我被他训得满脸通红，心里觉得委屈，却说不出来。

仔细想想，过去我上的那些泰拳课，跟韩棠的教学比起来，可不就是在“玩”？因为你是拿钱去学，教练也是为钱而教，他们对女孩子从来不会说一句重话，我就以为自己练得还可以，然后到了韩棠这儿，才发现自己离那个所谓的“可以”，还差得很远很远。

韩棠目光如炬，要求严苛，言辞犀利，平时的训练稍有错误，或者稍微有点懈怠，就是劈头盖脸一顿训斥，让人又惧又怕，却又反驳不了。

可是，说他的教学不够人性化，似乎又不是这样，因为他不会要求你去做超越能力之外的事，无论技术还是体能，他都会给你一个缓冲的时间，不会要求你一下子就适应。但如果你超过他给了的时限，后果就会很严重。

举个例子来说，刚开始打实战的人都容易犯一个毛病，就是忘记护住头部。韩棠跟我说了很多次，下巴收回去，肩膀放松，立臂护头，无论什么时候都不要把手放下来。

可是理念说了一万遍，实战的时候我还是不长记性。然后有一次，我又犯了这个毛病，他也不再说了，直接一肘打在我太阳穴上。

我当时只记得耳边嗡的一声，人就倒了，整个世界天旋地转，被人KO大概就是这种感觉，可韩棠还没用上十分之一的力道。

我躺在那儿，半天起不来，呼吸都觉得困难，他居高临下看着我，不冷不热地说：“这回长记性了？”

还有一次，他告诉我，近距离被对手用膝盖攻击的时候，绝对不能弯腰，那等于把自己送到对方的膝盖上。

可肋骨是人体极为脆弱的部位，被人用膝盖冲击，你会觉得巨疼无比，一疼就会忍不住弯腰，这是一个本能反应，所以我总是忍不住弯腰，每次都把自己送到他的膝盖上。

后来韩棠可能觉得光说没用，一次对练，我刚一弯腰，他直接把膝盖撞到我肚子上。

我当时就跪下了，疼得冷汗直冒，五脏六腑好像都碎了，他明明撞击的只是一个位置，我却感觉整个身体就像撞在一辆马力十足的汽车上，四肢百骸，如同一截截碎裂。

我想站起来，可是怎么都起不来，捂住腹部，头点在擂台上，疼痛一波一波袭过来，浑身都被汗水浸透了，身体抽搐，想哭，却已经哭不出来。

他也知道自己这一下撞得狠了，但也没马上拉我起来，只告诉我说：“深呼吸，用力深呼吸……”好像这样就不会疼了。

就这样，被他用膝盖撞过三次之后，我没再弯过腰，我学会了还击。

防守对手膝击最好的方法是什么？就是更狠地撞回去。防中有攻，攻中有防，最好的防守就是进攻，这是泰拳永恒不变的真理，用韩棠的话说，也是为人处世的道理。

擂台上没有真正的神话，对于普通人来说，生活中也没有神话，所有的成就和荣誉都是用汗水换回来的。规则就是底线，在那个底线之内，什么行为都被允许。可是规则这种东西，看不见，摸不着，它只判断结果，不判断对错。

韩棠的教学有个特点，你错了，他会毫不留情地骂你，不会顾忌你是不是女孩子，刁钻刻薄，喋喋不休，咄咄逼人。但如果你还是记不住，他就不会再说了，而是用比语言更直接的方式，让你用自己的身体记住。

八岁开始练泰拳，十二岁上擂台，打过两百多场职业比赛的韩棠坚信一点：一个好的拳手不能太怕疼，那会让你丧失勇气，狭路相逢勇者胜；也不能不怕疼，不怕疼的泰拳手全身都是漏洞，凭着一股蛮劲往前冲，绝对走不了太远。

只有怕了，才能记住；记住了，下次才不会犯错。

如今两年过去了，我已经不再害怕跟他进行实战练习，而且越练越上手。

他对我