不忍的情绪如泉水一般冒出来，边瑜说：“你好，我是边瑜，张局长应该跟你说过，我想来看看你的身体情况，然后为你制定药膳。”

陈磊点头，虽然自己现在身体很不好了，但他还是努力在边瑜面前展现出一个比较好的风貌：“小鱼师傅，我知道，晴晴经常提起你的，我也天天都去华国食堂吃饭，哦……现在这个情况去不了了，不过晴晴说要给我打包回来，我还是能吃上哈哈哈。”

因为腿的肌肉受伤了，连站立都很痛苦，所以平日里去食堂这种很普通的事情，对现在的陈磊来说也是一种折磨挑战。

边瑜的目光从房间角落堆放的训练器材扫过，即使是在宿舍的休息时间，运动员们还是在进行训练，那么努力的人，不应该因为意外，让自己四年的努力无法发挥，留下遗憾。

她把陈磊受伤的地方都检查一遍，尤其是右腿的那个肌肉伤，按照医生说的，想要好，就要做手术，而做手术也不可能让陈磊一个星期就康复然后上赛场。

如果是她前世，她可以直接用灵力让陈磊的伤口当场恢复。

不过现在她的灵力无法直接使用，而且就算可以，也不能这样做，会被人怀疑的，很麻烦，会有一大堆乱七八糟的事情。

所以边瑜决定将灵力释放到药膳里，通过药膳让陈磊的伤口慢慢恢复。

“我准备给你做温补益气的桂圆红枣糯米粥，还有山药炖排骨，这两道药膳都对缓解肌肉疼痛有一定的帮助，里面有你不爱吃的食材吗？”边瑜一边问陈磊，一边在手机上询问营养师这两道药膳里用到的材料有没有运动员不能吃的。

陈磊摇头：“没有，我都爱吃。”

营养师也回复了，说没有运动员不能吃的。

边瑜收起手机：“好，那这今天的药膳就这样定下来了。”

边瑜离开后，重新回到食堂，她也不耽误，立马投入到熬煮药膳的工作中。

这些食材厨房里都有，是张局长让边瑜帮忙做药膳后，从各个省份的工作站那里收集过来的，工作站平时也会从体育局这里拿肉给运动员煮汤补身体。

工作室为运动员们准备的中药食材都是顶顶好的，再经过边瑜的灵力洗涤，勉勉强强有了当初修仙界山边草药的一成功效了。

边瑜将用清水浸泡过的糯米倒入炖盅里头，再加上姜片，调好时间要炖个一个半小时。

这个时候边瑜也没有空闲下来，转手去处理排骨跟山药。

边瑜直接触碰山药是不会手痒的，旁边的曹北看见了直呼铁手。

边瑜受不了这家伙的夸张表情，笑着摇摇头，等把山药滚刀切块，就跟排骨还有一根西洋参一起放进去炖煮。

时间一到，边瑜先将糯米粥的炖盅掀开，里面的糯米已经熟了，变得软了了，她撒进去一把红枣桂圆，继续合上盖子，又调了半小时的时间，让糯米彻底熟烂，这样味道才能更好地散发出来，红枣跟桂圆的营养也能渗透到糯米粥里面去。

掐着点，山药排骨也好了。

打开盖子，一股带着甘甜滋味的香气就这样飘散出来。

“这个味道很好闻啊。”赵丽月本来就是养生党，平时自己也喜欢做点药膳来给自己跟家人滋补一下身体，但她煮过的味道没有边瑜这一道那么浓郁，同样是山药排骨汤，她做的会更涩一点，不像面前这一道山药排骨，山药的甜味跟排骨的肉味结合得十分完美香浓，还有西洋参带出的一点甘甜滋味。虽然是药膳，却还是让人有了胃口大开的反应。

边瑜放入一点枸杞搅拌，再将盖子关好，让余热压一压枸杞。

她顺手将糯米粥的炖盅盖子提上来，放了红枣桂圆的糯米甜滋滋的，但不腻味，是那种香醇的甜味。