他提出两个疑问，“为什么我也要练HIIT？为什么把我们的器械训练时间安排到一起？你很忙，但是我的时间很充足，我们完全可以错开时间训练。”

他靠着椅背，十指交叠，一字一句地解释，“首先，HIIT可以帮你代替跑步，只要二十分钟就能达到之前六十分钟的效果。你现在白天内容排得太满，HIIT可以帮你节省时间，提高你的心肺功能的同时，最大限度维持你的肌肉。当然，如果你就是喜欢跑步，我也没意见。至于为什么要一起练器械，答案是两个人一起练更安全，上大重量的时候可以互相保护。再说家里的健身室很大，又不是没空间，一起练有什么问题？”

我有点戒备，想了想，还是小声问：“你不会是想在健身室里趁机轻薄我吧？这样很缺德的，你知道吗？”

他嗤笑，平静地看着我，“虽然每次看到你努力运动，满身是汗，神采奕奕的样子，我都很想扒光你，让你合不拢腿，走不了路，做到你什么想法都没有，以后心里只有我一个。但事实上，我更想在你的器械上动动手脚，让你发生点意外，最好是断胳膊断腿那种，让你以后哪儿都去不了。但考虑到如果安排不好，你可能会一个不小心被自己的杠铃砸死，所以你放心，我不会那么做。”

我被他说得喉咙发紧，往后退了一步，堪堪撞到了旁边的椅子，局促道：“别开这样的玩笑。”