，我建议你可以和人诉说，或者开始写日记。”

“但我现在的压力一直都是只加不减，感情或许哪一天能过去了，但是工作上的事情，我还要坚持几十年。我只想离开，但又付不起冒险要承担的风险。”

手指蜷缩了一下，我一时无言。

这是我自己都没能解决的问题。

我敲了敲膝盖，说道：“你的工作内容是偏向风险型的吗？”

“不是，是文员。但是我最近买了房，还贷款压力大现在想往上走，就开始去主动找上司接更多的业务，这段时间也升了职，结果因为经验只局限于这几年各种机械化的事项，遇到有变动的事情就时常出现差错。”

心中快速的对他的问题进行总结，就像一台高速运转的机器。

对心理咨询师来说，我们是没有处方权的，换句话来说，就是不能开任何药物，或者是签署疾病的证明书。

只有语言可以用来当做药方，需要尽可能不碰疼伤口地处理问题，大多时候，就是聆听，加以总结，最后给出意见。

“我目前听下来，造成你困扰的因素主要是四点，第一就是感情方面给你带来的困扰，你渴望但是又不能在短时间内解决问题。第二，你有些容易进行过度的反思，而过度反思会有反噬作用，你渐渐地将他人攻击转化为了自我攻击。”

对方点了点头，我见他脸色苍白，起身给他倒了一杯热茶搁在他面前。我的诊疗室里常备两种饮料，小孩子给热可可，大人给热茶，当初给林决明的就是热可可。

“第三，职业发展跑步向上使你承担了巨大压力，你怀疑自己的心态没那么强大到支撑自己往上走，随着位置的转变，你发现还无法完全获得和岗位完全匹配的高情商、人际处理能力等软性能力。”

一开始他还沉浸在自己的世界里，随后随着我的分析深入，越听越认真，见我停顿，急急催道：“那第四点呢？”

“这一点实在是太正常，社会中的大多数人都拥有这种问题，用高级点的话来说，就是你的个人意志开始逐渐生长，这是最根本的问题。它使你产生了买房的想法，而买房这件事，就是除了恋爱问题以外问题的源头，你因为他开始萌生了向上走的意志、因为这个意志面临了问题开始陷入高压状态，但这并非是一个错误。”

对方抿起唇，攥紧拳头，这是他听下去了的表现。

“我们现在需要解决的问题就是，你将一些因为意志而产生的问题看得过重，当路走得不那么尽善尽美，出现了一点偏差，你的心态就会开始发生变化。其实相对于同龄人来说，你并非是一个失败者，你现在拥有自己的房产，也获得了职位的跃迁。关于这些问题……”

腺体处又是一阵尖锐地疼痛，易感期的症状卷土重来，我连坐的姿势都有些难以维系。

指甲都抠进了沙发，我强忍着将剩下的信息说完：“关于这些问题，今天的一小时很难将它们全部讲尽，你可以先行进行自我缓解，如果经过一周的时间你认为这些问题仍然存在，你可以致电我们预约下一次的咨询。今天我们就先从第一条的恋爱问题开始讲起。”

剩下的半小时近乎是煎熬着过去的，我尽可能使自己平静下来，冷静地处理他所告诉我的事件。