笃定的心，然后才可以借助外力。

不然，贪念一起，求而不得的时候，就容易产生抱怨（攻击外在），或者陷入自我怀疑（攻击内在）。

?????

说到抱怨和自我怀疑，跟大家再聊聊自修的问题。

在763章，讲到情绪与健康的问题时，说到“不向外怨，就不产生怨毒。”???

一位友友问：总想自已的毛病，压抑自已，是不是更没自信了？

第763章的段评

这个问题也是很多人的误区。

修行修自已，是为了让自已变得越来越好，而不是攻击和打压自已。