比如说，“我”看爱人不顺眼，看孩子不顺眼，“我”觉察到了自已的情绪，意识到修行修自已，那我就不要把注意力放在挑剔别人的毛病身上。

“我”不挑剔他们的毛病了，“我”还生气吗？

不生气了。

自已的情绪也平和了，爱人和孩子的情绪也平和了。

如果修行不修自已，天天骂爱人懒，骂孩子皮，不但自已生气，爱人和孩子也跟着生气。

那自已不就成了搅屎棍子了吗？

搅和到哪里，哪里就不得安宁。

所以说，修行修自已。

修自已，不挑别人的毛病了，不代表就要挑自已的毛病。

这个世界没有完美的人，也没有完美的事儿。

所有的完美都是假象。

真相没有完美的。

别人不完美，我们也不完美。

我们不挑剔别人，我们也包容自已，这样的话，爱就生发出来了。

?????

聊到了爱，我们就接着这个话题，聊聊下面这位友友的提问。

友友的问题是：不会爱，怎么办？

【爱是一切问题的答案。】

在爱中长大的孩子，以后的人生中哪怕遇到挫折也不容易抑郁。

所以，学会如何去爱，很重要。

我们先梳理一下问题的关键：孩子很烦人，每天骂完孩子都很愧疚，想第二天改，但实际上第二天还是在重复着昨天的故事。

这一套操作下来，与上面讲的修行完全相反。

修行修孩子，既向外攻击孩子，又向内攻击自已。

孩子痛苦，自已也痛苦。

他人身上让我们难以忍受的缺点，一般也是自已的缺点。

比如上文说的孩子的“毛病”：磨蹭，不好好学习喜欢玩，自已的事情没处理好老去关心别人的事。

我们看到别人身上的毛病，反思一下自已。

我磨蹭吗？

我有好好学习吗？

我是在关注别人的事情还是自已的事情？

与其把注意力放在孩子身上，挑剔他这也不好那也不好，不如把注意力放在自已身上。

自已做一个不懒惰的人，好好的去提升自已。

练习如何做一个会爱的人，做一个会顺应天道去培养孩子的人。（是练习，不是学习。）

我们很多人不会爱，可能跟自已小时候没有被真正的爱过也有关系。

也许我们的父母也不会爱。

如果自已小的时候没有体会过无条件的爱，没有发掘出爱的本能，那我们想不想让孩子重蹈覆辙？

我们想不想在孩子的心里种下爱的种子？

好多人分不清什么叫爱。

网上有个笑话说：孩子睡着的时候，忍不住想亲他一口。孩子醒着的时候，忍不住想揍他一顿。

这是爱吗？

我们爱的是孩子这个人，还是爱他听我们的话？

前者，爱的是孩子本身。

后者，爱的是自已。（你让我开心我就喜欢你，你不顺我心我就不喜欢你。）

【无条件的爱，才是真的爱。】

有条件的爱，那是交易。

我们先放下要求和条件，试着无条件的去爱我们想要爱的人。

其次，孩子的成长也要顺应天地。

在575章写过：春生夏长秋收冬藏。

这句话，不单单指的是季节，也指的是人生。

小时候，是人生的春天，刚刚发芽，开始新的生命周期。