如此谢尚才恋恋不舍地放手道：“那红枣，我这个马球就现放你这儿，咱们明儿再玩！”

红枣点头：“好！”

晚饭如谢尚所想，特别简单，就只长鱼骨汤面加一大盘五颜六色的米饭样的点心和四样小菜。

“这又是什么点心？”谢尚发现点心又不认识。

“饭卷？”红枣随口便给寿司起了个化名：“拿米饭和烤紫菜卷了黄瓜、鸡鸭鱼肉等馅料所制，似中间这个绿馅就是黄瓜，黄色的馅料，这块是油条和酥肉茸，这块是蛋皮，这个带红色的是腊肉或者蟹肉，酱色的是烤鸭，白色的是鸡肉……”

没有新鲜海产，红枣便拿家常菜来充馅料，看着还蛮像回事。

谢尚性喜热闹，他看一大盘子的五颜六色，笑道：“我夹一个尝尝！”

谢尚抬手便夹了一块他最喜欢的蟹肉，结果入口后爱的却是清甜米饭里的那股子酸爽。

“这个馅儿不错，”谢尚告诉红枣道：“不过米饭更好。这米饭倒是比咱们家常吃的爽口。好吃！”

红枣心说谢尚倒是识货，她为弄这个寿司醋可花了老鼻子劲了光醋糖比就实验了一页表格。

“这是米饭里加了醋糖等调味料的缘故，”红枣笑：“大爷喜欢这就各样都尝尝吧！”

“今儿头回做，也不知道大爷喜欢什么馅，就各样都做了些。大爷觉得好，就言语一声，以后让厨房都按大爷的口味来做！”

谢尚闻言自是欢喜，依言夹了一块黄瓜，发现爽脆，好吃！油条酥肉绒，酥香，好吃！鸡肉，嫩滑，好吃！……

吃一样，赞一样，最后谢尚忍不住笑道：“红枣，你也别记了。你做的每样都好，你下回还就照今儿这样做吧！”

……

请安后，回书房看了一回书。谢尚看时辰差不多了，便想着媳妇的话去书房后的正院回廊跑圈。

前两圈轻轻松松，接着两圈谢尚便自觉有点喘。

身为贵公子，累得气喘吁吁是件丢人的事，谢尚下意识地放慢了脚步，开始调整呼吸……

好容易跑完十圈，谢尚累得心脏都要蹦出喉咙口了这自己跑和骑马跑，谢尚喘息着想：差别竟然这么大？

这才跑了多少？谢尚目测了一下院子的大小，心说：五箭地有吗？

看来红枣说的没错，他就是坐太久了，身子没活动了！

今儿他是不成了，二十圈看来只能等明儿再说了……

第398章 一匣子宝石（九月二十六）

当天夜里谢尚睡的极好,就是早起觉得腿疼。

午后谢尚来家告诉红枣道：“红枣,昨儿夜里我照你说的法子跑了十圈，出了一身的汗，然后又洗了一个澡。”

“今儿夜里我确是睡好了,不过早起腿却是疼了，现走路都疼！”

红枣明白谢尚腿疼是因为运动后的乳酸堆积。

红枣鼓励道：“大爷，你现腿疼是因为以前走路太少了，腿吃了力。今儿晚上你忍住疼再跑十圈,如此坚持十天,一准就好了。”

“我先前学骑马也是，两条腿都疼的很，但等坚持一段日子就好了！”

听说小媳妇都能忍住疼坚持,谢尚不甘示弱地表现道：“红枣,我先前学骑马时也是腿疼，还有学拳时每日里蹲马步,不只腿疼，连胳膊都疼！”

“可惜，现早起念书，都没时间打拳了！”

“大爷，”红枣安慰道：“你有先前的基础和经验，腿很快就能不疼！”

“对了,大爷，”红枣又建议道：“你每天跑前做做拉伸运动。还记得我先前告诉过你的室内体操吗？你把这脖颈、手腕、脚踝都活动开，再跑就不容易受伤。”

红枣教的广播体操