补中益气，养血安神，健脾开胃，红枣含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，适当食用有利于提升免疫力。】

……怪不得邬咎总是泡红枣水总是放致死量的红枣。

后面还记录了几个养生茶的材料和制作方法，写了整整两页。

难怪邬咎做饭水平一般，煮养生茶倒是很有一手。

【今天祝宵跟姓赵的（名字太复杂懒得记）一起去图书馆】

【又跟姓赵的一起去，不想记了，烦】

然后邬咎就真的几天都没记，中间的日期隔了几天，才有了新的记录。

【竟然有人跟祝宵告白，这人眼瞎吗？】

【怎么又有人跟祝宵告白，难道瞎子会传染？】