的、睥睨中甚至带有挑衅的笑容。

“这是我刚刚结束的比赛。”

宋郁换了一身训练衣服，递给她一张纸，是今天的训练日程。

他的需求是尽快能用中文跟教练和其他选手交流，所以燕棠需要根据他的日常单独为他制定一份常用语学习计划。

今天的日常安排得很满，有宋郁个人的恢复训练、赛事战术复盘会议，他还要给其他选手进行教学。

燕棠几乎一整天都在说话，到下午五点的时候，嗓子已经开始冒烟。

“裸绞的要点是双肘形成锁定的环形，通过对气管和颈动脉的压迫使对方失去抵抗.......”

她翻译完后，走到一边拿起杯子缓缓喝水，稍作休息。

训练台上，宋郁正在向其他人演示格斗技巧。

身体前倾，长臂一伸，右手肘内侧抵住一位选手的咽喉，左手扼住后脑。

他的语感很强，记忆力也非常好，很快记住了燕棠教他的几个关键词，这会儿也能半英半中地说话。

“加大压力。”宋郁用中文说，清朗的声音很好听，“他会窒息。”

燕棠喝水的动作一顿，惊恐地看见那个男生抽搐了一下，在宋郁松手后立刻脱力般向后仰倒。

宋郁倒是很淡定，熟练地拖住昏迷者后背，拍了拍他的脸，说了几声“relax”，那人堪堪醒过来，含糊不清地说了句：“卧......槽......”

“如果力道过大，裸绞会让人休克。”