的动作，这还是它跟姚浅学来的，它本来进食是用根须吸收的，后来看了姚浅吃雪菇，它也学着姚浅的样子吃东西了。

姚浅若有所思，没有同伴的意思是里面的雪参没有开灵无法沟通？她想到自己的青龙细丝不仅芝宝爱吃，雪参也爱吃，那么如果自己展露青龙本体呢？

她蓦地将青龙本体放了出来，本体经过姚浅这段时间的蕴养，越发神骏，头上两个鼓包越来越高，顶部已经隐约可见角的形状，青蛇龙通体青色，每一片鳞片都在阳光的照射下闪闪发光。

在青蛇龙出现的那一刻，姚浅通过草木通灵神通，感应到了芝宝的情绪，芝宝在害怕这条青蛇龙！它连最爱的青龙细丝都不顾上吃了，揪着吃了一半的细丝钻到了她衣襟里。

同时周围的雪参群也隐隐发出了害怕的讯号，若不是草木不好移动，这些雪参早逃之夭夭了，姚浅不假思索地翻身骑上青龙往雪参群里飞去。

今天只有一更了，马上快周末了，下个星期一是老兵节，神兽学校放假，这就代表他要连续在家三天时间，我要存点稿，不然我怕赶不上更新。

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马上一年两次的败家节要来了，大家想过买什么东西了吗？大家试过无绳跳绳吗？这是我用过的最便捷的锻炼方式了，随时随地可以开始。我断断续续跳了有半年了，从一开始最多只能跳五十个，时不时要跳得膝盖疼，到现在能跳五百个，膝盖也不疼了，大家可以试试看，如果怕扰民脚下垫个垫子就好。

咱也不是要减肥啥的，就是养成一个健身习惯吧。也没必要强求自己每天锻炼多少时间，这样会让大家有畏难心理，我一开始就只规定自己每天坚持跳了，哪怕就跳十个也是好的，现在也就跳十分钟左右，还包括拉伸的环节。

虽然没瘦，可也没有胖，我这个年纪代谢能维持体重我就很满足了，而且跳绳之后我腰也不疼了，时常腰疼的姐妹可以试试看。跳绳的时候记得绷紧核心，不记得也没关系，多跳自然而然就会绷紧了。

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??[105]雪神遗府（四）

青龙细丝体积太小，能看清的范围也小，现在姚浅坐在青蛇龙上俯视下方，只见下面几乎全是千年以上的雪参，一眼望去，起码也有上千株。

雪神秘境虽说每三千年才开启一次，可之前那么多年都在玄都观手中，入雪神秘境的都是玄都观弟子。玄都观能有多少弟子？驱除不符合条件的，前三千年只有江寒光一人进入。

姚浅找灵植容易是有芝宝帮忙，可能有开灵智妖植灵宠的修士到底是少数，所以这里不仅灵植遍布，且灵植生长的年限也很长，姚浅估计这个雪参林存在起码有上万年了。

雪参习性就跟人参类似，有了一株以后附近就会繁衍很多株，这里肯定有参皇！姚浅一面骑着青蛇龙在雪参林中游走，一面用神通感应着参皇。

突然数十根粗壮如玉的参须破雪而出，卷住了青蛇龙的尾巴，似乎要将青蛇龙拖到地上。姚浅不假思索的放出两仪神光，直接将参须斩断。

恍惚中姚浅似乎感觉到了一阵痛苦情绪，乳白的汁液从斩断处渗出，散发出一阵阵清新的药香，让人闻了便觉心旷神怡，但姚浅不为所动，而是神识锁定了某一处，她斩神针毫不犹豫地直接劈