菜谱，一边想着瞿末予吃到他做的早餐会是怎样的反应，在一个人的被窝里也会忍不住微笑。

第二天，他早起了一个小时，快速收拾完自己，就赶到了厨房。瞿末予更偏爱中式早餐，但中式早餐多米面，营养师给他制定了每日的碳水摄入量，早上碳水、蛋白质和维生素的比例要在一个大致的框架内。他跟兰姨和厨师商量了一下，做了鲜虾小馄饨、煎蛋和白灼芥蓝，第一次给瞿末予做早餐，如果弄些复杂的食物，会显得太刻意，他的心思隐藏在那份他和姥姥一起研究出来的馄饨馅儿里。

瞿末予十分自律，每天早起的流程，误差基本不会超过十分钟，他下楼的时候，沈岱已经准备好了。他看到沈岱，颇有点意外：“你现在不走，不怕迟到了？”

沈岱一般会比瞿末予早半小时出发，他的理由是通勤时间长，但其实他骑单车和换乘地铁，一点不比堵在早高峰路上的瞿末予慢，他只是为了避免和瞿末予一起吃早餐的尴尬。

“还好，我不打卡。”沈岱调侃道，“老板不会扣我工资吧。”

瞿末予笑了笑：“看来我得先改改研究所的规章制度。”他看了一眼早餐，立刻就意识到这不是厨师做的，他们家大厨就算是撒葱花都会注意美感。