。”那人对狗狗说，也是对森芒说。

他额头上的头发因为汗水变得乱糟糟的，心脏砰砰地以不正常的速度跳动着，一阵苦味涌上喉咙。

森芒皱起眉头，“你还好吗？”

“很好。”那人回答道，很明显不是，但他不能表现出来，“我很好。”

他觉得自己深陷漆黑的泥潭之中，只能摸索着向前，却连自己周围事物的形状都难以分辨，恶心的感觉再次袭来。

“冷静，冷静，听我的，不要想其他。”一双手用力按在他僵硬紧绷的肩膀上，温暖的触觉让眼泪流得更快，“放松，认真听你的呼吸。”

“没关系，没关系的。”

他艰难地喘息，咬紧嘴唇掩饰声音里的嘶哑。

“很好，现在吸气、呼气，跟我一起呼吸。”

他的眼泪落到了森芒的手臂上，他在努力按照对方的节奏去做。

“肩膀放松。”