院长大,骤然回到爸妈身边,无比渴望获得父母的认可,心思敏感脆弱的她,足够了。

第40章

一个姜糖cp粉说:“我以前也是社恐, 当然现在也是,不过比从前好多了,起码敢上街了, 都敢找你要签名了!我有个朋友是心理系的, 她帮我设计了一套系统脱敏疗法,脱敏的意思就是直面恐惧,让你慢慢习惯它,当然要循序渐进。

就是先进行想象脱敏, 然后再实景脱敏,比如先想象一下什么样的社交场景会令自己感到恐惧, 然后列一个清单,恐惧程度从低到高做一个排序, 从最低的那一项开始做实景挑战……最重要的是战胜自己的心理!”

唐柠:“对,一定要先迈过自己心里那一道坎, 不要过分关注社交时,别人对自己的评价,不要过分在意别人的批评。”

只不过别人都是循序渐进地改变,唐柠是骤然经历生死, 心境大幅度变化。

粉丝:“是呀、是呀!”

唐柠还真有社恐啊。

江烬心里空落落的。

她宁愿找游云骁来帮她。

可他和她谈了六年恋爱,从没听她提起过一句。

所有人都知道,唐柠有多爱江烬。

可其实唐柠从来没有向江烬倾诉过任何事情。

江烬沉默地冲保镖挥了挥手,让他不必清场了。

其实这种小事有什么好介意的,难道唐柠认真倾诉,我就会听吗?