，小猪还是指着天，气宇轩昂。

放下手机，他脱掉了T恤，起身活动了一下左肩，走到墙边的架子前?，左手慢慢放到一个?五公斤的哑铃上，一点点努力握紧，再松开，接着再握紧。

手抖得很?厉害，连着着胸口?的肌肉也?跟着有些抽搐。

其实抓握训练并?不需要用哑铃，抓什么都行，抓空气都可以。