跑了，跑不动了。”乔芝芝摆摆手，扭开了矿泉水喝了一口表示拒绝再跑。

“跟着我跑吧，我教你，不会很累的。”慕南一笑得很温柔。

大帅哥就算汗打湿了刘海，美貌也是藏不住的，不像她，丑也遮不住。

美色误人，乔芝芝被迷惑住了，“好的，我跑。”

跟着大帅哥跑，累死也值得了吧，乔芝芝心想。

“那你在我旁边吧，跑步是有技巧的，你的呼吸和你的节奏需要在一起的，你计划跑多远？”慕南一问着乔芝芝。

“两公里！”系统刚刚已经说了，两公里必须是连着一起的两公里，分开不算数。

“那好，跟着我吧，开始。”说完慕南一就起步了。

乔芝芝愣了一秒也跟上了，慕南一本来就高，腿又长，为了配合乔芝芝他跑的非常慢了，可能跟散步差不多？

“跑步一开始不要跑太快了，这样你后面呼吸就会很急，这样就会越来越累的。”空荡荡的操场上，慕南一的声音就在乔芝芝身边响起，她从未想过有一天竟然会有个男生教她跑步，大概率还是个弟弟！

“你的呼吸节奏可以是两步用鼻子吸气，两步用嘴巴呼气。”慕南一紧跟乔芝芝身边教她怎么跑。

乔芝芝此刻也没有想其他了，脑子里都是慕南一的话，调整自己的呼吸。

慢慢的她竟然真的没有刚跑一圈的沉重感了。

“你出气的时候，嘴巴也不用张那么大，稍微张开一点儿，舌头微微卷起来抵住你的上颚，然后出气，对就是你现在这个样子。”慕南一瞧着低头看到乔芝芝认真调整呼吸的样子。

乔芝芝也没有想到慕南一会看她的脸说话，她心脏一抽紧，脸唰的红成了猴屁股，幸好现在跑步看不出来，不然又丢脸了。

“你现在这样保持的很好。”慕南一很喜欢一教就会的学生，而乔芝芝恰好刚刚符合了这点儿。

“好的，跟着我的脚步跑，吸气呼气，吸呼，慢慢来，不着急。”慕南一温柔的教学声音抚平了乔芝芝焦躁的心情。

当系统响起【今天任务已完成】的消息时候，乔芝芝还不敢相信的停了下来。