, 脑子里的CPU自?动关机。

昨晚陪越北杰夜聊, 今晨天色微明就起床了。

把俯卧撑训练板搬到客厅做俯卧撑，做完俯卧撑就开始做仰卧起坐, 做完仰卧起坐就开始做蹲下起立。

在这种北京六月天，咔咔咔一顿操作, 练得大?汗淋漓，水润的脸蛋红扑扑的。

别看她个不高，她的优点是精干，未来?越北杰在床上都有些吃惊于她持久的体力?。

国家?今年下半年的征兵，网上报名时间从7月1日至8月10日, 报名审核通过后要进行初检初审、体格审查、政治审查等一系列非常细致的征兵环节。①

想当兵是很难的，这么一整套征兵环节走下来?, 能够顺利参军入伍的合格率非常低。

礼记说?：凡事预则立, 不预则废。

如果?真心想进部队, 为提高入伍的成功机率, 很多工作就要提前几个月开始准备，比如体检和体能准备。

先?是体检，在部队官方体检之前, 自?己可以先?去部队指定的入伍体检医院, 按照官方流程检查一遍自?己的身体, 要是查出什么不合格的小毛病，赶紧提前给治好了。

然后是体能, 体能这个东西一口?吃不成胖子，自?己照着规定必考的几个体能项目提前锻炼, 不求最好，但求合格。

乔英是烈士子女，按规定她可以被?部队优先?征集为新兵，但优先?征集的前提是她要在征兵环节中合格才行。

这不你看，大?清早的都锻炼半小时了。

乔帅打着哈欠开门走出来?，他在床上睁开眼就听见外头客厅的运动动静。

洗漱后回来?坐下吃早饭，吃一口?，看一眼运动中的姐姐欲言又止。