晚上,她想回家和顾月晚一起吃晚餐。
分别在两个卧室的顾月晚和明与各自收拾好,在晚上十一点左右先后躺进被窝。
明与微安心入睡,确保睡眠、保证足够饱满的精神,好应对第二天的工作。
而顾月晚没能立刻睡去,索性拿出手机玩了会儿消消乐的小游戏。但好在,她明天不用上班,熬会儿夜也没关系。
第二天。
明与微如常早起去健身房跑步,然后回房间冲澡换衣服。
顾月晚睡到吃早餐前的十五分钟,洗漱后穿着睡衣慢悠悠走下楼。
客厅。
顾月晚还没睡醒,手里端着杯温水,还没来得及喝就先闭眼打了个哈欠。
等她再睁开眼,就看见不知道什么时候下楼来的明与微正站在楼梯前看着她。
她一惊,肩膀微抖了下,然后低下头,默默的背转过身,假装自己很淡定的将杯子里的温水喝完。
明与微走过来,没有打趣,只问:“昨晚没睡好吗?”
顾月晚小心着看了明与微一眼,又笑了笑:“我习惯比较晚睡,但是又想起来吃早餐,所以……”
“没事,我今天没什么事,等下可以补觉。”
明与微点点头:“一日三餐按时吃,的确对身体好。”
顾月晚忍不住好奇:“话说,你几乎每天早起跑步健身,然后还得保持足够的精力去上班处理各种各样的工作,你是怎么做到的?不会觉得太累吗?”
明与微说:“习惯了就好。”
她解释:“我的工作你也知道,不是出差就是在办公室里长时间坐着看文件看电脑,那样对身体健康很不好,有段时间身体也不是很舒服,后来征求了医生的意见,从最开始很轻度的两三天健身一次到能够保持每天都跑步。”
“习惯了这种生活方式之后,现在要是不跑步,反而会觉得不自在,好像少了点什么。”
顾月晚眨了眨眼:“原来是这样。”
她在想,明与微这么自律,自己要不要也稍微改一改自己的作息规律呢?
至少,得保持身体健康。
要不,也学着明与微跑跑步?反正家里就有健身房,不用到外边去。
在心里这样想着,顾月晚也决定要尝试一下。
早餐后,明与微去上班,顾月晚去陪黑豆红豆玩耍了会儿,然后去琴房练琴。
上午十点半,顾月晚去衣帽间翻找衣服,然后惊讶的发现自己没有运动装,于是选择了身方便运动的宽松衣服。
二楼的健身房,是她第一次正式的踏入。
里面的运动器材很简单,但都是基础健身所需。平常都是明与微在用。
顾月晚深呼吸两次,走到跑步机前面。
她看了看上边的按钮,尝试着操作了下,跑步机开始运作,根据她按下的跑步速度跑步机的跑带往后转动着。
她确定操作没问题后,暂停下来,然后自己走上去,等自己站稳后,才再次启动。
她跟着跑步机跑带的速度开始走起来。
然后小跑。
顾月晚觉得她习惯了在跑步机上跑步的感觉。
有点惊喜,也有点意思。
但……
五分钟后,顾月晚暂停了跑步机,气喘吁吁的走下来。
她额头上有汗珠冒出,双手叉腰,大口喘息着。
她是很快习惯了在跑步机上跑步的感觉,但是好像有点高估自己的体力。
她很久都没有正儿八经的运动过,虽然在平坦的路面上她可以慢悠悠的走很久很久,可要是跑起来,估计也是不行的。
休息一会儿后,顾月晚再次尝试。