。”

易隽：

“会不会你前面那些也是记混了？”

“你每天待在相同的地方，经历的事情大同小异，面对的顾客也都是那些。”

“部分事情发生在昨天或者前天或者上周，你真的能区分吗？”

帝悦：

“我觉得自己记忆力不好已经很长时间了。”

“经常为了搜索某信息而打开随身智能机、点击搜索框，然后对着空白的搜索框自问‘我想搜什么来着？’。”

“或者在智能机屏幕亮起之时就已经忘了自己想用智能机做什么。”

“我还不到三十岁啊。”

桑未：

“这跟年龄无关。”

“大概率是注意力被碎片化的随身智能机使用方式切割，导致思维失去了连贯性。”

“建议你抛开智能机，做些身体运动。”

“注意，做运动时专注。”

“别一边用随身智能机听歌听小说，一边跑步什么的。”

“那样虽然不是完全没有运动效果，但对修复你的注意力没有好处。”

帝悦：

“你这法子靠谱吗？”

桑未：

“一年多来，被迫戒掉电子产品瘾，且为了提升生存率而坚持训练，我们基地所有人都说自己没有了丧尸爆发前那种注意力无法集中、睡眠质量差、丢三落四等情况。”

易隽：

“但你们那种改变究竟是因为远离了电子产品、增大了身体活动量，还是被丧尸病毒改造了？”

“你们进食过期甚至霉变食物都不闹肚子，这肯定不是远离电子产品能解释的。”

桑未：

“多种因素综合吧。”

“但我确实觉得现在的自己比以前躺床上刷几小时手机的状态精神多了。”

“思考问题时，也不会再觉得大脑仿若浆糊。”

“包括在基地外熬夜后，远远看到丧尸也能快速思考出是适合打，还是适合避开，如果打又该怎么下手等。”

帝悦：

“嗯……”

“但我身处的这个世界，不可能脱离电子产品生活啊……”

桑未：

“重点不是电子产品，而是你的注意力放在哪儿。”

“比如你说的那个平洄。”

“她的副业肯定离不开电子产品，但她在制作攻略时，注意力肯定是放在实际路线、实际行动等现实层面上的。”

“没有把脑子寄存在电子产品上。”

“在这个过程中，电子产品是提高她工作效率的工具，而不是她的主宰。”

易隽：

“平洄是利用电子产品提升她的思考效率，再把她的思考结果发给卖家。”

“过程中有信息输入，也有输出。”

“但很多人刷手机、智能机，是单向地输入信息。”

“包括短视频、新闻、连续剧、小说动漫等，都是被动地接收外来信息。”

“仅有的输出可能就是点赞、发几个字的弹幕评论。”

“连写条几百上千字的长评都极少。”

“这样会造成大量信息淤积在脑子里，让脑子转不动。”

帝悦：

“所以易隽你没有大量被动接收信息吗？”

易隽：

“自从有了聊天群，我就频繁琢磨如何以尽可能低的价格买到符合我偏好的商品、不断增加我的收藏库存。”

“每次有了新点子我都付诸行动。”

“虽然依然天天使用手机，但不会有那种闲极无聊、只能靠刷手机打发时间的感觉。”