求了，柚教会心软给赏赐给你的！”

“是啊是啊！厨神经理可心软了，你只要求求他，他一定会给你吃的！”

“柚教做的食物可是超级超级美味的！一句矫情的话能换来一顿这麽美味的食物，根本不亏好吧！”

周围人你一句我一句的说着，星海光来沉默了半响，似乎是在内心做最后的挣扎。

南弦柚也不急，就这麽等着。

直到星海光来红着脸，抬起头，支支吾吾道：“哦，那、那我求你，我……我想吃，求求你了。”

南弦柚愣了一下，他也不过想逗逗星海，逗完后本来想给他个台阶，没想到还没给他就直接下了。

对方都这麽说了，那自然是没有不给的道理了。

就这样，靠着“勇敢的人先享受世界”这一定理，星海光来吃到了他这辈子吃过的最好吃的午饭。

吃过饭休息了一阵后，本来以为今天没有什麽事了。

可没有想到，南弦柚竟然在下午又把他们召集了起来。

美名其曰是基于上午的比赛进行总结大会，但说白了就是指出他们的一堆问题和毛病，然后安排相应的训练。

对于其他人来说，都是十分接受，甚至是有些受宠若惊的。

他们没有想到上午的比赛刚一结束，他们的新的个人计划就被制定出来了。

这简直犹如光速一般的行动，让他们安全感满满。

有这样的教练你几点回家？

音驹猫猫表示：直接赖在家不走了。

毕竟——谁会拒绝一个事事给你托底，且行动迅速，计划落实到位的教练呢？

没有运动员会拒绝。

但研磨整个人就不好了，以前从来没有过一天之内又训练又打比赛的情况。

一般都是如果当天进行了训练赛以外的比赛，例如校外对抗赛，再例如邀请赛等等。

都是不会再进行任何训练的，就是为了给他们有足够的时间休息，缓冲体力，放松肌肉。

但是他们今天上午刚进行了一场和鸥台的比赛，虽然只是单局的模式，但打的过程中已经非常卖力了，强度不比打两场差，甚至有种打了三场的疲惫感。

所以研磨非常坚定的认为今天一定不会再有训练了。

可南弦柚却不按套路出牌，在一一指出他们在比赛时的问题与毛病后，就开始把他手中的A4纸根据每张纸上面写的名字发给了映射的人。

接到属于自己的纸的研磨有点破防，然而在看清楚纸上写着什麽东西后，他的心态彻底炸了。

猫猫一脸不可置信地看着南弦柚，瞳孔地震着，虽然一句话没有说，但那副神态，已经将南弦柚在心里控诉成百上千次了。

可南弦柚就像是没有看到他的不满一样，嬉皮笑脸地凑过去，伸手指着A4纸上的内容，道：“研磨你的训练很简单，只需要躺下来，然后将双腿曲起，来回托两个球，保持两个球不落地的情况下，身体慢慢的做仰卧起坐，来回5个为一组，做5组就行。”

研磨：？

竟然还要做仰卧起坐！？疯了吧！

猫猫满脸黑线，他还没有开始就已经想要放弃了。

直接露出了给列夫托球时同样嫌弃的颜艺表情，他吐槽道：“弦柚，你到底是怎麽想出这麽多奇奇怪怪的练习方式的？你要为了补充数据做试验，把我当小白鼠吗？”

南弦柚无辜地眨了眨眼睛，他立马反驳道：“哪能啊，我们研磨是小猫，怎麽会是小白鼠呢。这不是想锻炼一下你的平衡力和专注度嘛，这种训练只会让你高度集中，并不会很累的。”

研磨的眉头皱得更深了。

他心想——我信你个鬼！哪次不是把