后半段吃的差不多了，才终于想起自己在录综艺，找回点形象管理，一根土豆条一根土豆条地挑，把自己的几根承重墙吃了毁灭罪证。

吃了半天，发现向思奇一直眼睛盯着地三鲜，不停咽口水但不夹，问：“哥你怎么不吃？”

向思奇悲伤，说：“我在增肌，不能吃这么高油高脂的东西。”

“高油高脂？怎么会呢？”宁骆惊讶，指了指那道菜，说，“地三鲜是用花生油炒的，花生油哪里来的？是优质脂肪花生里榨取的呀。”

他夹起一块土豆：“土豆是什么？升糖指数非常低的优质碳水，消化慢，还是粗粮。”

“茄子，低脂低糖，还抗衰老。青椒，绿色蔬菜，补充膳食纤维。”

宁骆一锤定音：“这道菜就是个减肥餐啊。”