距。

当然了，领悟轻功好处多，坏处也不少。

长时间保持同一动作，容易腰痛背痛肩颈酸痛，手腕和大鱼际肌都泛酸僵硬，用力按下去痛到人飙泪。

别问应珑是怎么知道的。

她这两天每晚都去男朋友家里过夜，除了因为排卵期的缘故，就是图这点额外待遇。

许图南倒是不介意给女朋友服务，但有一点很在意：“你痛能不能叫出来，别忍着，嘴都破了。”

以前训练比赛的时候有随行的按摩师，每次动手都痛得人龇牙咧嘴，形象全无，不独是他，大家都这样。可应珑就是扛着不作声，死死咬住牙关忍着。

有一回没留意，咬住舌尖，疼得她吃口饭就抽口气。

“我是为你好。”按完肩膀后，应珑短暂地爬起来活动下肩膀，发间潮潮的全是汗，“我叫出来人家以为你打我，报警抓你怎么办？”

许图南半个字都不信，她肯定是嫌丢脸。

“趴着趴着。”他把她摁回床上，“做个伸展运动。”

应珑狐疑地看着他：什么伸展运动，正经吗？

……正经的。

竖脊肌拉伸。

虽然她感觉自己笨拙地像一只企鹅，但拉伸过后，腰间隐隐约约的疼痛竟然真的消退了不少，效果立竿见影。