伊佐鹤估计他在脑子里回忆完了这辈子被自己拦网过的次数和画面。

伊佐鹤说：“讨厌你们这些天赋怪！”

知不知道摸高340对拦网来说意味着什么？

他跳起来的时候，有些人就是连他的手腕都够不到。

早知道就应该给他加二十公斤的，三年级的牛岛啊……摸高plus版本。

还是个体力怪物，只有他累死别人，还没见过别人把他累死的。

弹跳训练果然应该划到重点里。

伊佐鹤到达运动中心的时候，预约时间还差十分钟，他先去找了个体脂称看看自己的身高体重。

身高果然还是183cm，体重71.5kg……？他忍不住揉了揉眼睛。

他的体重呢？肌肉呢？？

虽然有预感很少，但是没想到这么少啊！

他要怎么扣球！！

之前伊佐鹤一直觉得最理想应该能到80kg左右，白鸟泽那边的大平狮音差不多就是这样，还有前五的主攻尾白阿兰……70kg，和二传有什么区别！

以前的自己到底在干什么？

噫……等一下，对副攻来说，好像也没有那么大区别。

前段时间的自己就挺满意的。

伊佐鹤：“……”

可恶，想对牛岛以暴制暴已经不可能了。

短时间内想要增重很困难，伊佐鹤开始许愿，希望ih之前能到73kg，而且增加的是肌肉，不是单纯的体重……

从体脂称下来，他又去测了腕力，然后默默拿起平板开始记笔记。

确实不能跟以前比，力量不够，扣球动作必须调整，最好能让发力更集中，减少对手腕的依赖。

他和及川一样，都是依靠手腕发力扣球的，现在只能先改成腰部发力和肩膀发力试试看了。

及川的动作他还都记得，要不要先去排球社蹲几天，看看他现在的习惯呢？

话说回来，他要用什么借口才能一直盯着别人？

不仅是及川，而是排球社的所有人……

伊佐鹤想象了一下自己蹲在排球社角落里的画面，忍不住捂脸。

又不是什么变态。

他要是教练就好了，不就能光明正大观察所有人了。

怎么不让他早生二十年呢！

伊佐鹤又跑去做了其他测试，最后他才找到有测速仪的球场，换好衣服，架上平板，开始一遍遍调整动作发球。

自从上过体脂称之后，他就对自己的发球速度已经没什么指望了，没想到一开始跳发就能到75km/h。

经验加成好大！

发球是唯一一个只看个人技术的环节，只要找好击球点，就能削弱身高的影响，力量变小的问题没有解决，不管怎么样都没办法达到以前的球速。

伊佐鹤也没指望能到以前的速度，只想把现在这个速度再提升一些。

不然75km/h……留给对面的反应时间都有0.15秒？还是太慢了。

他花了一个多小时才把发球稍微理清楚，之后又尝试了很多遍不同的扣球，最后预约时间结束的时候，他把测速仪上的记录顺手清空了。

然后他背着包，安静地走出运动中心。

虽然肌肉量有点不达标，但是其他方面都跟自己预计的差不多，摸高和球速甚至比以前更高。

肌肉量可以靠锻炼和增重解决，摸高和发球强求不来，能涨这么多伊佐鹤已经很开心了。

不知不觉，外面的天黑了下来，伊佐鹤把外套扣好，在街上买了两个面包，慢悠悠朝车站走去。

回去还是坐电车，仙台晚上不算太冷，但是夜色很沉，很难看