第7章(1 / 1)

2.肉馅的制法跟前面介绍的一样。制肉馅的同时,将虾仁碾成虾茸,再用刀背剁碎,和肉馅搅拌在一起。

3.鸡蛋打散后,用热油炒散。关火,把肉馅倒进锅里搅拌,再把切碎的韭菜倒进去,稍置一会儿后再撒上少许盐,拌匀,这样可以避免产生一股烂韭菜味。

4.接下来的步骤和烙水煎包的方法一样,不同之处是:一是把包好的包子按扁后下锅;二是烙的时候,一面焦黄后再翻面,等到两面都变得焦黄之后再放水。

● 将包子按扁有窍门:食指、中指和无名指三个手指头一起按下去,中指力量最大,把中间的面芯朝两边推去,馅的厚薄就均匀了。

● 用平底锅是最方便的。传统平底锅的锅沿是倾斜的,下铲子时坡度正合适,锅沿陡直的话铲子不容易下去,还容易烫着手。

黄金翡翠饼

材料:

青豌豆 鸡蛋

盐 油

做法:

1.豌豆放在打好的鸡蛋里加盐一起搅匀。

2.锅稍微有些热的时候放入适量的油,摇晃均匀,把混合好的豌豆蛋液倒进去,摇晃着让其薄薄地在锅底挂一层摊成鸡蛋饼。

● 超市有卖甜豌豆的,但有点瘪了,还不如自己冻的饱满。方法见13页。

香蕉贴饼子

材料:

玉米面 豆面 小米面 香蕉

做法:

1.和菜团子的用面一样,面里也要放适量的苏打。

2.和面时,不用放水。放2~4根香蕉,用手抓烂。

3.把面和香蕉泥揉成软硬适中的面团,放一旁醒10~20分钟。

4.面醒好后,分成几个大小均匀的小面团,做成手心大小的面饼。

5.平底锅里放少量的油,摇晃均匀,使面饼不粘锅就可以了。

6.以后的步骤跟棋子馅饼的烙法一样,两面都变得焦黄之后再放水。

● 已变软又来不及吃的香蕉,比较适合用来和面。中等大小的香蕉三根一般可以烙出2锅贴饼子。香蕉别放多了,否则饼子不够松软。

● 不用平底锅,用蒸锅蒸熟也可以,但要垫上湿的笼屉布。

松仁玉米饼

材料:

干面粉 松仁 甜玉米粒 青豌豆 鸡蛋

做法:

1.把鸡蛋打进盛有面粉的容器里,加温水用筷子顺时针搅拌成糊状,筷子提起来时面粉成流线形就可以了。

2.平底锅中倒入少量的油,摇晃均匀,倒入面糊,用铲子弄均匀,在面糊上撒上玉米粒、青豌豆和松仁,盖上锅盖,开小火。

3.两三分钟后晃动一下锅以免粘锅。

4.再过两三分钟玉米饼就熟了。

专家点评:

鸡蛋中富含蛋白质和维生素A、维生素D和维生素B2,松仁含有维生素E。玉米粒和青豌豆可降低血糖,糖尿病人也可食用。

● 如果喜欢吃甜的,面粉里面可以加白砂糖。

● 在搅拌面糊时,玉米粒、青豌豆和松仁可以撒在里头一起搅拌。

粘卷子

材料:

自发粉

芝麻酱

花椒粉

做法:

1.把面揉好后放在一旁醒着。

2.面醒好后擀成一张饼状的面皮,撒上盐,拿擀面杖将盐压进面皮里去。

3.面皮上依次涂上适量的油、芝麻酱和花椒粉。