其实并非什么不能说的秘密。毕竟，他一天没跟钟意换回来，就一天会留在离我很近的地方，被他看出蛛丝马迹只是迟早的事。

问题在于，陶决开始对我有一种遮遮掩掩、十分别扭的保护欲。

其中最让我忍无可忍的就是，我完全失去了单独加餐的自由，无论何时只要靠近厨房就会有另一个人光速赶到现场，理由是“搞乱了收拾起来很麻烦”他直说怕我一个冲动拿菜刀割腕不行吗？

我因而不得不跟他解释，七年前的抑郁早已痊愈，最近只是情绪有点反复，还没到复发的程度……

然后，顶着他“没复发为什么买刀片”的无声质问，抬起两只既无遮挡也无伤痕的手腕：

“所以说，我从来没有真的割过啦。我的情况比起自残，更偏向什么都不想做，不想眨眼不想呼吸之类的……至于刀片，就，你知道，很多东西买来未必是为了用。我只是需要有这么一个东西，像安慰剂一样，提醒我实在不行还有退路……”

在他意识到“退路”一词代表什么，表情变得更加难受、似乎又要哭出来前，我明智地匆匆结束这个话题：“至少，我买它的时候真是这么想的，没打算用。”

陶决张开嘴又闭上，似乎咽回了好多句已经成为肌肉记忆的“又在糊弄我”和“信你才有鬼”，让它们在胃里翻转一遭，这才打磨成连发音都透着不熟练的“你心里有数就行，别硬撑”。

努力到近乎可怜，足见我那天吓他不轻。

我本来准备好旁征博引妙趣横生地杠他两句，没曾想预判落空，便只挤出一句干巴巴的安慰：“没事，我有办法调节情绪，稳得很。”

调节情绪的办法，说简单也简单。

它理论上没有防止抑郁复发的效果，却也不妨碍我将它当作一种类似祈祷的仪式，大概和很多人飞机颠簸时“阿门”和“阿弥陀佛”循环复读、大考前疯转数十条赛博锦鲤、为了几天后的面试看遍星座运势、等等等等……异曲同工。

它从我十七岁起，以某件事为契机开始发生，每周至少一次，上不封顶，帮助我暂时清空大脑，释放一些多巴胺、催产素和内啡肽，无数次拉回我走向深渊的脚步。

简而言之，就是让自己高潮。

自从上次一大早被陶决目击现场，我已经一周多没进行过取悦自己的活动了。这或许能够解释，为什么我最近状态糟糕。

糟糕到钟意在视频那头肉眼可见地担心起来，问我需不需要一点帮助，他不太会但可以试试。

试什么？