转入田径队练长跑，训练强度加大不少，他每天练力量，练速度，练耐力，控碳水，增肌……

经历风吹日晒，陈准再也不是从前那个白净的单薄少年，阳光赋予他古铜色皮肤，高高的个子，一身健康有型的肌肉。

他奔跑在塑胶跑道上，已是焦点本身，总能吸引女生目光。

陈准有个队友姓金，大家给起外号叫金钟罩。

他又来帮班里女同学带信给陈准，已经数不清第几次。