拿了根拐杖拄着，边往外走边问：“你最近过得不错？”

跟在后面&30340;陈翰一愣，点点头，“学校来了个新校长。”

男生语气平常，刚哥却顿住脚步，回头打量了下他。

“怎么了？”陈翰不明所以。

“有亮了。”刚哥指指他眼睛，“以前灰蒙蒙&30340;，像被什么东西压着。”

有亮了？

陈翰下意识摸摸眼睛，除了实力，他其实没怎么注意过自己身上&30340;变化。

倒是刚哥不常见他，感觉格外明显。

男人拍拍他&30340;肩，“有希望了就好好过，生活就跟军区那些兵蛋子一样，你得比它更刚，才能压服它。”摆摆手，“赶紧滚蛋。”拄着拐走了。

本来是他在担心刚哥&30340;伤，现在倒反过来被刚哥鼓气了。

陈翰看着那道远去&30340;背影，自己也感觉最近过得还不错。累是累，可每一天都在朝前走。

他又摸了摸眼睛，问过王乐位置后，找去了黑拳&30340;训练场。

七合帮可要比蓝翔财大气粗多了，光一个训练场，就有蓝翔一整层教学楼大。

不过远远看到时绵&30340;脸色，男生辩慢下了脚步。

有时候越是沉默&30340;人，对情绪&30340;感知就越敏锐，他们校长现在&30340;心情绝对不算美妙。

当然时绵还是那副没什么表情&30340;表情，“气也出了，热闹也看了，该干正事了。”

知道刚哥没事，王乐就放心了，也有心思关注其他了，“今天到底要训练什么？”

胡一周也好奇这个问题，“等会儿我能录个视频吗？其他人都不能来，特别遗憾。”

其实是你特别想炫耀吧？

王乐看了他一眼，没戳穿。

时绵也没反对，“录吧，到时候直接分享到校园群里。”

听她这么说，齐著笑眯眯请缨，“我来录，正好我闲着没事干。”

时绵没意见，正式开始之前，她先从书包里拿出了个半尺见方&30340;盒子，“本来想循序渐进，不过你们连绝招都领悟出来了，我决定给你们加大点难度。”

她打开盒子，露出里面整齐&30340;黑色圆环，“过来一人领两对。”

那圆环质地莹润，像是石头做&30340;，又隐约反射着金属&30340;光泽。

王乐和胡一周都没见过，“这是什么？”

“应该是重力环吧。”齐著猜测，“好多军校训练都用重力环，不过我也没见过这么细&30340;。”

负重训练是锻炼骨骼、提升爆发力最简单有效&30340;方法，最基本&30340;负重训练就是绑沙袋。重力环高级一些，但想达到足够&30340;重量，体积同样不小。

胡一周也觉得有些细了，“最粗&30340;还没有小指头粗，能够沉吗？”

他伸手就去拿最粗那个，然后没拿动。用了点力气再拿，还是没拿动。

胡一周假装什么都没有发生，把手又收回去了，站到王乐身后，“你先挑。”

王乐就呵呵了，“还是你先吧，我体能没有你好。”

“别浪费时间。”时绵直接帮他们挑出几对，“戴上试试。”

胡一周掂了掂，每个重力环差不多20公斤，加起来80公斤，相当于一个成年男人