小姜医生把几个关键词写到白板上，最后在字母 C 下面写上“焦虑”。

“这是郁霖的 ABC 模型，他想要改变焦虑的情绪，就要先改变对这件事的认知。大家一起帮他想想，面对这种情况，他可以产生哪些正确的、客观的认知？”

一开始大家还很拘谨，后来便七嘴八舌议论起来。小雪说学校的做法很恶心，应该去教育局举报；有人说这也算是高中三年难忘的回忆，不管原因是什么，至少是站上过学校大舞台的人了；还有人说，应该趁机发表获奖感言。

郁霖过后，几个病友陆续分享了自己的经历。有人是被前男友甩了，有人是考公务员面试失败，还有人是至亲离世……

每个人说完，大家都会认真讨论对这件事的感想，没有人嘲笑、鄙视，只有真诚的共鸣。

这样的氛围触动了纪风。

因此，轮到她的时候，她没讲刚才在纸上写下的那个无关痛痒的小矛盾，转而讲起自己发病那天的故事。

“去年年底，我们学校开高考动员大会，要求父母都参加，但我爸没空，只有我妈来了。 我是发言的学生代表，我妈特别高兴，我印象中她已经很久没那么高兴过了，散会之后她说要带我去吃自助餐。但我们在去饭店的路上，经过初中门口，居然看到我爸和另一个女的一起，带着一个小男生从学校里出来。”纪风自嘲地笑了笑，“原来我爸不参加我的高考动员会，是去给他的私生子开家长会。”

“我的认知……我的认知是，我和我妈都输了，我让我妈输了。我想要消失，或者所有人一起消失，这样这个世界就干净了。然后我就发病了，那是我第一次发病，在街上尖叫，砸东西，推人。那天路上人太多，我发疯的事情很快就传开了。再后来，我爸妈借口带我出来旅游，把我送到这里住院。”

纪风说得太投入，说完才发现大家都沉默了，她觉得有些抱歉，自己又破坏气氛了。

她正准备道歉时，郁霖突然说：“你爸真不是个东西。”

纪风愣了一下。

郁霖打破沉默后，病友们纷纷开炮，把纪平批斗了个体无完肤。

“他也太不做人了，出轨，还婚外生子！”

“对呀，那个私生子都上初中了，比你小不了几岁，说明他出轨好多年了，死渣男。”

“而且他能不能分一下轻重缓急啊，初中的家长会比你的高考动员会还重要吗？”

连珠炮的骂声中，纪风感觉到前所未有的解放。

过去，林慧栀在她心里树起了太多柱石，“你爸是我们家的顶梁柱”、“要尊重你爸爸”、“要让你爸喜欢你”……此刻，这些虚伪而沉重的柱石正在一一崩裂。

原来离开那些矫饰的话语，事实如此简单明了：自己有一个很糟糕的父亲，和一个不咋地的母亲，仅此而已。

原来承认这件事，并没有想象中那么难。

这天晚上，郁霖做了一个梦。

他梦见自己回到学校礼堂，但身边不是同学，而是今天一起上课的这些病友。他再次被点到名字，走上舞台。这次台下传来的不是嘲笑声和嘘声，而是病友们的喝彩、打气。他的心脏没有狂跳，一步一步走得很稳当。

他站到舞台中央，台上其他人都消失了，而台下也只剩一个观众是纪风。

我发现心理疾病的大多就是内耗 太憋屈引起

好好看！！！！！就是不要再断更了??

最近几章都能分两章了，很知足了??

所以这几年大家才想发疯

好！（努力）

亲亲亲

写得好细腻哦，郁霖似乎一直很注意纪风，也许感情早就萌芽了，只是在这一刻破土而出。想