这时，身后响起一道淡淡地嗓音。頞

“重心下沉，腕子内卷。”

宁易舟一怔，虽然没有叫他的名字，但还是下意识照做。

他猛地下沉手臂，手腕迅速地向内卷，本来被钳住的手腕轻而易举地从秦颂手中脱离出来。

看到这一幕，所有人都惊讶地瞪大眼睛。

娱乐圈都知道秦颂常年健身，还练过搏击，拍戏的时候连武术指导都没有他厉害。