效率，尤其是越来越多的人希望可以减少社交。躲在屏幕后面，会让他们有更多安全感。

但心理咨询不同于其他工作。两个人面对面交谈时，周宁不仅可以直接看到来访者的表情和动作，同时方便他随时调整谈话时的氛围。

人际交往确实可以给人们带来很多烦恼，但很多快乐也是在与人交往的过程中才能获得。

周宁鼓励来访者迈出的第一步就是尽量到咨询室接受面对面咨询。

偶尔也有来访者工作特别忙，希望可以临时改成线上咨询。

周宁都会尽量调整时间，建议来访者换个可以面谈的时间再进行咨询。

当然外地来访者另当别论。

周宁接到外地来访者咨询时，一般会先建议他们尽量找一个本地心理咨询师。