中长距离一直是?短板，所以江为止的出现, 对于中国短道速滑队而言，是?一个惊喜。老?陈和教练团, 对待江为止还是?慎之又慎的。

但是?, 在?陈业昂离队之后，传统强项 500 米却显得?有些不稳。

齐择虽然很不错，但老?陈总觉得?心有不安在?教练组的计划里，500 米的王牌分别是?池圆圆和陈业昂。女队有着双保险，池圆圆成绩优异而稳定, 叶又绿打配合亦有不错的表现；男队却只有陈业昂，独木难支。

也正是?出于这个原因，老?陈才?会到各个省队找新队员。捡到了在?青岛队郁郁不得?志的齐择, 老?陈的心才?算是?定下?了。

没想到陈业昂却离队了。

现在?的教练团，除了日常训练之外，便是?加紧培训新队员，病急乱投医，老?陈竟然把江为止都薅过来陪练了。

老?陈当时是?这么说的：“中长距离训练不会停的，但是?你还是?来试训，有进展更好。”

最终，江为止就成为了两边跑的倒霉孩子，练完 1500 还要跟着练 500 米。

行吧。

江为止乐观地想：“起码可以长长见识。”

毕竟 500 米的孩子是?真的很快呀。

试训结束，老?陈招呼着大家去吃饭，马上进入世界杯比赛期间，大家吃喝就要格外注意了，尽量避免外食。在?此之前，老?陈特地定了一些新鲜健康的食材，请餐厅的厨师烹饪使用。

不仅有烧烤，还有火锅等。

老?陈做东，又能摆脱餐厅吃腻了的菜品，大家自然乐意。

工作人员已经?把桌子拼起来，厨师端上三只热腾腾的汤锅，分别是?重庆牛油锅底、猪肚鸡火锅、米粥火锅。

另外还有烤鱼、炒菜等。

季锋走得?慢，去的时候大家基本都已经?落座，她?正准备找个空位置坐，就看?见江为止举着几串大虾冲她?招手：“快来！腿短还走这么慢，真是?邪了门儿了吃饭这么磨蹭！”

她?在?江为止左手边坐下?，面前的锅底样子挺奇怪，是?白色的米粥汤水，却看?不见米粒。

季锋先拿了片苏子叶，卷起酸菜和肥牛烤肉，一口塞进嘴巴。

真是?熟悉的味道啊，真正地道的东北烤肉。

季锋作为东北人，始终不太能接受韩国烤肉。对于她?的胃而言，酸菜肥牛才?是?最好吃的！再配上东北人的儿时记忆大白梨汽水，冰冰凉凉。

烤肉下?肚，季锋看?着面前咕嘟咕嘟冒泡的白色汤底，实在?不知道如何下?手。

“这什么？”

江为止先盛了一小碗粥给季锋，解释道：“我就等您问?呢！顺德的毋米粥火锅！哇绝了上次我就想请你去！你不搭理我！真的特别好吃！你吃不了太辣，这个正合适你！先喝粥！”

老?陈计划请客，江为止作为队内精通美食之人，自然贡献了很多策划。

季锋喝了一口，泰国香米被炖了许久，已经?是?晶莹剔透，融入汤汁，虽然看?不到米粒，却能喝出米粥黏黏的味道，下?喉便有温热的舒适感?。

江为止已经?下?了一锅的海鲜，鲜活的海虾变红，他捞出来，夹给季锋。

“蘸料用我的，我特调的绝对好吃。”

季锋咬了一口，美人椒的味道把鲜美的海虾烘托得?更加肥美。

果?然是?很好吃呢。

季锋吃得?很认真，忙里偷闲道：“下?点青菜。”

江为止表示：“你有没有水平！毋米粥火锅最后一波才?能下?青菜！先把海鲜吃完，来个象拔蚌？”

江为止精通此道，