陈朝夕相处，从不觉得他是个快六十的老头子，老陈会中气十足地骂江为止，着急的时候还会上手?给他两脑瓜儿，可是，可是。

她?今天才发?现?，教练他老了，真的老了。

这很可能是老陈最后执教的赛季了。

两周的封闭夏训过得极快。

自行?车 90 秒，自行?车 60 秒，自行?车 45 秒，要达到最大心率的 90%以上，甚至更高。

攀登机90 秒，攀登机 45 秒。

江为止的手?臂酸涩，但是一边的季锋却还是特别起劲儿，好像胳膊上永远不会产生乳酸似的。

杠铃高翻，罗马尼亚硬拉，核心求训练。

固定的登山训练，季锋踩着硬币跑上山顶，永远的第一名。

上冰训练，追逐训练，接力磨合。

夏季训练是赛季的体能储备库，像一个无人?看守的银行?柜台，存进去?多少?，无人?知?晓。只有等开赛，才会清楚，当初存进去?的体能，究竟能不能得到回报。

现?在，季锋的收益多少?尚不清楚。唯一清楚的是，夏季训练结束的时候，季锋拥有了一个新名字“河豚”。

攀登机训练的时候，季锋的嘴巴呼呼换气，腮帮子一鼓一鼓，像河豚，圆溜溜。

江为止坐在一边笑得掉眼泪，这名字就这么?传开。

七月底，中国?短道速滑队打道回府，开始在北京的日常训练生活。

回程的时候，季锋坐在老陈身边，她?说：“等到了北京，我陪您去?染个头发?吧。”

满头银白发?丝。美人?迟暮，将军末路，最是人?间?留不住。

江为止耳朵尖，听见这话，极力推荐老陈随他一同前往，并安利起来自己新种草的发?色，建议老陈染一个绿的。