身体机能，让肌肉更放松。

殊不知，这套动作，被陆爷爷看到后，大为震惊：

“小姑娘，你是怎么懂得这套热身动作的？这可是我的原创作品！”

“什么？”夏蕊惶惑道：“陆爷爷，你的原创？”

“不对吧，这是我男朋友教我的，他说这套热身动作，是他爷爷教的。”