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“我看你扣球的时候有甩腕的动作，这个其实……”他近网抛了一个球，然后手腕猛地一甩，拿球几乎像是扣球一般就是砸了过去。

这要真是放在女排里，估计有第一防守之称的广濑也是接不住这个球的。

“明白了吗？”沈琳又是示范了一遍，“不过你得注意手腕，别伤着了。”这个动作变化的突然，其实把握不好挺容易受伤的。