影响叶沁太多，回家后洗澡做饭，填饱肚子后叶沁去网上搜索相关答案。

就医，去骨科拍片看看。

停止运动，先饮食控制，尽量避免弯膝盖的动作。

“你之前提醒我下楼尽量电梯，那为什么还要让我去爬山呢？”

【下山不是有观光车吗？】