的庭院中，伴随身体的节奏，感受灵魂的玄妙，吸收天然释放的灵机，排出身体堆积的污浊。

她如一只身姿优美的鹤，行云流水，又像一缕随心自在的云，灵动写意。

“呼，好累！”

大概是这具躯体，没有打基础的原因。

周年年觉得很有必要把炼体操加入每日的安排里。

炼体操的作用很多，刚刚肩颈手臂的酸痛疲劳，已经几乎消除了。

不过即使炼体很好，她以后也不想再做复杂的面食了。

不想太为难自己，要对自己好一点。

去撸撸猫吧！

云城一中。