厘米。

“跳起时下肢应该充分蹬伸，不要过度利用你的核心，也不要过度弯曲膝盖，从而把身体蜷缩起来。”

许鹤站在跳箱前面，对着75cm的跳箱再跳了一次，这一次他用了跑酷的跳法。

跳起后立刻弯曲双腿，视觉上看，就是跳上去后顺势蹲在了跳箱上。

“这种高度，有一大半是我膝盖弯曲后带来的，这种跳跃在跑酷中常见，但因为排球需要伸展身体在空中扣球，而跑酷几乎只专注于脚下，所以练习时千万要避免这点。”

傅应飞点了点头，他依言练了几回，发现要想跳到许鹤的程度绝不简单，短时间内根本无法做到。他想到亚洲青少年锦标赛后，许鹤在别人滑板场地的凌空翻。

不经意地问：“你是什么时候偷偷练的？”

“套我话？”许鹤反应迅速，板起脸，装得十分严肃，“我可没有偷偷练，傅同学，不要分心。”

傅应飞半点不相信。

既然许鹤不承认，那他就尽量跟着，至少得保证许鹤做危险训练的时候有人在边上，如果出了什么问题，也能及时照应。

两人又练了一会儿，许鹤走之前用备忘录记下傅应飞的数据。