根骨的时候，注重血脉淬炼。

等到了成仙之际，就是灵肉双修，生命本质全面升华。

也就是道家所说的三花聚顶，五气朝元，元神与肉身合二为一，自此长生久视。

这个阶段极其重要，打好了根基，未来的路便要宽广许多，能走得更加长远。