按理来说，他们经过一个月的淬体，体内灵力不应该会缺少的，那么问题就出在了掌控灵力的身上了。

想想也是，体内突然多了许多灵气，他们一时半会儿转化不过来也正常，毕竟像碰到多灵根的人，他们转化灵力会比单灵根的人困难一些。

而单灵根的人因为灵根品阶高，吸收的灵力更多，一时压制不住灵海，也很正常。

她之前五行灵根运转的时候，也压制不住，失败很多次才成功，这滋味她比任何人都清楚。

“很好，大家的炼丹技术我大概清楚，今天我们只做一件事，那就是练习，控制你们的灵力。”

陆瑶瑶从空间里舀出一瓢灵泉水，随后手一点，一个小水珠就从水瓢里飞起。

她伸出两指运起灵力去包裹住那颗小水珠，小水珠在灵力的翻滚之下，也缓缓转动。

而灵力却形成了一个天然的屏障隔绝了外界。

随后陆瑶瑶的另一只手在吸收外界的灵气，大家便看见了灵气进入她的灵海之后，转化为灵力从控制小水珠的那只手运输出去。

全程小水珠没有滴落，还匀速的旋转着，即便在灵力的加持下也没有干涸。

她给大家演示了一下，随后就让他们自己去练习，要求保持小水珠不干涸、不滴落一个时辰。