汗水从她的额头滑落，浸湿了衣衫，但她浑然不觉，眼神中只有专注与坚毅。

练完古武，姜若惜稍作休息，便走向空间里的医庐。医庐内摆满了各种珍贵的药材，散发着阵阵药香。她坐在古朴的桌前，轻轻翻开一本泛黄的医书，上面记载着古老而神秘的医术。书中晦涩的文字、精妙的理论，她都一一钻研。时而皱眉思考，时而奋笔疾书记录心得。

遇到不明白的地方，她反复查阅其他典籍，或是在医庐中寻找线索。她逐字逐句研读，时而皱眉思考，时而微微点头。遇到不解之处，她便起身，从药柜中取出相应的药材，仔细观察、闻嗅、触摸，试图从这些药材的特性中找到答案。

在这片神秘空间里，姜若惜沉浸在古武与医术的世界中，不断磨砺自己，向着更高的境界迈进。

随着时间的流逝，姜若惜感觉自己好像坐了一个世纪，起身走出医庐，走到小溪边做着伸展运动，突然就发现，茅草屋旁边不知道什么时候出现了一个小水池，姜若惜疾步走过去，仔细观察了一下，发现小水池中间有一座小假山，从假山上不断的流出来泉水。

姜若惜看着这清透的泉水，不假思索就用手捧了一捧喝了下去，一瞬间，就感觉自己刚才下面的体力精神力恢复如初，姜若惜顿感神奇不已。

第22章 用灵泉水给家人调理身体

从空间出来，姜若惜看到时间是晚上9点半，她在里面又是去菜园，又是学医练武的不可能只过了半个小时，也就是说空间流速比外面要慢，这样她以后在空间学习练武会比在外面事半功倍啊，简直是作弊神器！

收拾好，姜若惜就上床休息了，早上还给得早起，等给家人做完饭的时候再把灵泉水偷偷放进去。

早上姜若惜的生物钟准时让她醒来，梳洗了下，姜若惜就在院子里晨练，练习炼体术，晨练结束，姜若惜冲洗掉身上的汗，神清气爽的到厨房给家人准备早餐。

姜若惜在做粥的时候加入了少许的灵泉水，做好粥之后，又炒了几个加了灵泉水的小菜。刚做好，姜承岳父子三人就晨练结束回来了，父子三人一进院门就闻到一股香甜的味道，赶忙洗手进厨房帮着端饭，一进厨房，看到是姜若惜做的饭，赶紧把饭端上桌，姜父又去房间喊了姜母出来吃饭，一家人围坐在一起吃早饭。

姜父姜母喝了加了灵泉水的粥，都感觉今天的粥比往常的要好喝，喝了以后感觉神清气爽的。

“惜惜啊，你这粥是怎么熬的，怎么和我们熬的不一样，不但米香异常，而且吃到嘴里回味甘甜这是有什么秘诀吗？”姜承岳夸赞道。

“爸，这粥也没什么秘诀，就是我在粥里加入了山药泥，山药健脾益胃，口感软糯，为粥增加浓稠度和自然甘甜。还加了薏仁碎，薏仁利水渗湿等，有独特清香，使粥带有淡淡甘甜和清爽口感。还有打碎的莲子，莲子养心安神，略带苦味但能中和甜味，使味道更有层次。”

“原来这粥好喝不是没道理的，我家惜惜用心做的，加入了这多，惜惜你是几点起来的？”文舒窈心疼的说。

“妈，我就是正常的五点起来的，先在院子里晨练半个多小时，晨练之前先把粥用砂锅小火儿煲上，我晨练结束，粥也差不多煲好了，我再弄几个可口的下饭小菜，早饭不就准备好了吗？”

“呀，惜惜，你怎么起这么早啊，其实你不用这么早起来，多睡一会儿呗！”一听闺女起这么早，这可把姜承岳心疼坏了。

“爸，我都习惯了，我以前身体不是特别好，姜大国又让我早起给他们洗衣做饭，我只能起来先锻炼一下身体，再洗衣做饭，这还是我小时遇到的邻居爷爷教的，那个爷爷家里是祖传的中医，很会养生，他看我可怜就教我一些炼体术，提高我的体质，要不是有这套炼体术