后肌肉就能得到恢复。按照这个进度来算，从明天开始，我每天都挥三千下吧。”

她是打算在自己进阶结丹期之前打下扎实的剑道基础。

比起那些从练气期开始就一直在练剑的剑修，她起步得太晚了，只能多花些功夫、多费些心力把进度赶上去。

药膏慢慢发挥效果，手臂的酸胀感也得到缓解。

衡玉躺在床榻上，扯过薄被子盖住全身，倒头睡了过头。

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清晨醒来，衡玉去书房练了半个时辰字，又在院中挥剑。