方晓洛继续说道，“要说治疗吧，其实不好治疗，只能平时多注意，慢慢养，有些能养好，有些只能缓解。经期要注意休息，注意保暖，不能劳累，不要剧烈运动。平时也尽量不要吃凉的东西，多喝热水，少熬夜。如果有条件的，可以煮一些五红汤日常喝着。”

“五红汤是什么？”沈海枫问道。

“就是用红枣，枸杞，红豆，红皮的那个小花生，还有红糖来煮的水。”

沈海枫默默将这些东西记在心里。

“不过这个痛经的女孩子是你朋友认识的人啊，那我可管不了那么多。要是海枫你的女朋友，我倒是有个办法。”方晓洛故意说道。

沈海枫忍不住问道，“什么办法？”

“我经常给你们喝的那些药水，应该是能有效果的，不过也还是要持续喝一段时间，慢慢滋养，才能有所改善。”方晓洛说道。