道这种安全感需要耐心培养，可是依然觉得心急。

到头来只能反过来劝自己，日子还长，慢慢来。

出院之前顾冕去了趟林医生的诊室，手机打开录音往人嘴边一怼，录了长达两分半的养胃指南。

总结下来一句话：好好吃饭，少荤少油。