分析，跟他强调了好几遍不要突破每天的饮食标准。

这次进步最快的，是弘斯年。他个子蹿得极快，几个月过去，现在净身高已经达到176，比姜吾还要快很多。因为饮食上没有过度限制他，所以体重也涨得快，现在是几个人里BMI最健康的。

“不过现在是因为你年纪还小，主要还是不希望影响你本身的生长，但针对性训练不能断，你体脂率比姜吾高很多，要练出肌肉会比他难很多。”

助教老师按照培养计划做好记录，将老师的要求和提醒传达给弘斯年他们。

测试快结束时，还有人姗姗来迟。