行了高强度体?能训练，这对你的身体?恢复并没有好处。】

沈青竹：【如果下次体?检结果不如预期，那我们还得推迟学习精神力的时间。】

姬明雪立刻发过?来个“晴天霹雳”的表情包，整个人都仿佛裂了。

沈青竹却还不忘叮嘱他，【睡前记得用我给你配的恢复药剂。】

【还有，不要睡太晚。】

姬明雪好像并不会睡懒觉，每天都起很早。

沈青竹就只能再?次强调，【充足的睡眠时长和良好的睡眠质量，都有助于你恢复体?力和精神力。】

【你乖一点?。】

下意识打上去的四个字，让沈青竹自己都怔了下。

但这显然不是?能出现?在医生和病患之间的措辞，也不适用于老师和学生，更不适合现?在的沈青竹和姬明雪。

沈青竹很快将其删掉。

沈青竹：【我准备睡了，晚安。】