三条跑道，每一条跑道上的人员接力顺序由你们自己根据所见的障碍关卡决定。”

然后毕导又详细解释了每一道关卡的具体闯关规则。

一千米的接力赛跑，每人跑两百米，也就是半圈塑胶跑道，而每两百米中节目组的工作人员会及时为选手更换障碍关卡道具，且不计入闯关时间。

第一道关卡是凹造型穿墙，就是让选手穿着蓬蓬的充气服装去穿过造型泡沫墙。

第二道是跳绳，选手需要拿起地上的绳子不间断跳满十下方可过关。

假如是日常运动装，那当然很简单。

可是选手们身上穿着充气服，就增加了这一关的难度，同时也增加了可看性。

第三道的障碍关卡就是三哥了，都说这世上的程度分为轻度，中度，重度，印度。