兴，气就不打一处来。

“我冤枉，我高兴是因为我终于可以为你做点什么了，这可不是幸灾乐祸。”凌巳轩装无辜，“怎么了，还是和前几天一样吗？”

“嗯，就像生物钟倒过来了一样，晚上一点都不困，特别精神，白天就很困，上课的时候老是睡觉。”林容是真的很苦恼，以前她可从来没有睡不好过，记得高三的时候好多同学都有些神经衰弱，也是晚上睡不着，当时老师以为她成绩最好，肯定也有压力，还给她买过药，可全都让她给放坏了。

“有一句话说‘造成失眠的不是别的原因，而往往是失眠本身带来的烦恼’，我觉得你可能一开始是睡不着，可是后来因为这个着急了，所以越着急就越没有心情睡觉了，是吗？”凌巳轩试着安慰她。

“嗯，可能是这样，因为每次都会很着急很担心。”林容说，“你说我该怎么办啊？”

听到林容这么说，凌巳轩心里一紧，赶忙给她宽心：“没关系，大学里听不听课其实无所谓，因为老师最后就考笔记上的、课件上的东西，所以如果上课的时候没有听课，下课之后把同学的笔记借过来记一下就可以了，最后考试的时候背一下就行了。所以不用担心这个，不管是什么时候，困了就睡觉，身体才是最重要的，知道吗？”

“可是真的可以这样吗？好奇怪啊，那我什么时候学习呢？”林容还是没有走出高中时候的思维，总是想着学习。

“在你不困的时候学啊，就算是晚上也没关系，而且晚上别人都睡着的时候学习正好没人打扰你，那个时候只要专心，一定可以学得更好。”凌巳轩告诉她，“总之你要记住一个原则，一定要满足自己身体的需要，困的时候不管在干什么都去睡觉，不困的时候千万不要强迫自己。”