教过他这种复健方法。

但不知是心理原因还是身体的问题，每次练习他都会起明显的生理反应。

起初他还能忍着不适坚持，可随着次数的增加后，他越来越抵触这种锻炼了。

毕竟那时候他还处在比较严重的自我厌弃情绪中，恨不得感觉不到那里的异样。

幸亏后续的药物与心理治疗效果都不错，尽管时间慢些，也在痊愈中了。

这次复发后，罗医生也跟他提过复健练习，并说现在的情况不同于之前，建议他可以先试试看。

之前每次做这个练习，他都要忍到急了才能开始，也曾发生过不止一次忍不住的情况。

所以如非必要，他实在不想再碰。

他把纸放回茶几上，打算洗完澡就睡觉。

但从镜子里看到一丝不挂的自己时，又不自觉地想起了那张打卡表。

他按住平坦的小腹，从轻到重慢慢施力，等感觉到想要上厕所了才停下来。

他又和镜子里的自己对视了片刻，最后转身进了淋浴房。