给爷整笑了！到时网上不知会有多?少人来内涵你，跳好了......”

“不对?！就不可能跳好，他们压根就不知道你有练习生经验，找个拿过奖的?，目的?就是要压你一筹，说你给国家级舞蹈演员拖后腿，跳不好才是他们意料之中！”

说到此处，江玫话锋一转：“哈！话说我已经开始期待了！”

宋知落好笑着问：“期待什么？”

“期待你们两个的?初舞台啊！顶流男团队长和前预备役女?团舞担，”玫姐在电话里得意地笑：“明天一定要好好跳，你跟沈顶流在台上不旋转跳跃够一百八十圈别给我下来！”

“......”

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《加油！练习生》是企鹅视频推出?的?一档国民偶像选秀节目。近几年?，偶像养成综艺爆火，赛制大同小?异，全国不同的?经纪公司选送上来资质不错的?练习生，比赛、表演、考核，再通过全民票选，最后人气高的?学员成团出?道。

和其他选秀节目相比，《练习生》的?赛制更为?严格。

这档节目是从海外买的?版权，效仿国外的?练习生PK模式，节目历任导师都是圈中的?大前辈，相比同赛道的?其他选秀节目单看脸和人气，《加油！练习生》更看重综合实力和个人素质，每次公演结束，学员们将重新评级，排名靠后的?学员，随时会面临淘汰的?危险。

因此，抗压力也是这档节目的?考核之一，去年?不少选手?就因为?抗压不行，到了中途就弃赛了。

宋知落在做练习生的?那几年?，就是从这种残酷的?竞争中，日复一日熬过来的?，一天一小?考，三天一大考，每天起床后面对?的?，就是训练、考核、淘汰。

在这种非人的?制度下，宋知落舞蹈上的?肌肉记忆锻炼的?非常强，速记动作几乎成为?一种本能。