机息屏，“既然现在检查出来了，你们也不用小心翼翼了，想吃什么就吃吧。”

已经吃上的青年不停点头，“嗯，我今晚带儿子们去逛小吃街，吃一下海岛特色小吃。”

眠眠美滋滋道：“我也要吃！我不吃鸡精就好啦！”

金洋屈肘捅了捅旁边的青年：“你们有钱人也用鸡精啊？”

白黎喻不以为意：“有钱没钱都一样，谁都只在意好不好吃，健不健康。菜里面用了什么，怎么用的，那都是厨师的事。”

“不过我家不用鸡精，用的话也是味精之类的。”

金洋愣了一下：“味精？不是说鸡精比较健康吗？”

啃着鸡翅的青年一脸奇怪，含糊道：“你是不是傻？味精的配料表只有味精，鸡精的配料表有十几种，排在第一位的就是味精。”

“有配料简单的味精不用，去用有各种添加剂，主要配料还是味精的鸡精？”

白黎喻啃完鸡翅，喝了一口汤，满足道：“一般是做重口味的菜才用味精，要是食材好，味精也不用，纯靠蘑菇粉或者一些其他的东西提鲜。”

这就涉及到金洋的盲区了，其他两位从不下厨房的女士也竖起耳朵，想听听这是为什么。

“什么叫饮食健康？不就是食材本身好，不需要加太多调味料吗？”白黎喻摇了摇头。

“一批北极贝，汆烫几秒蘸酱油吃，和加一堆油盐酱醋煎炸焖炒，哪种更能吃出风味，也比较健康一点？”

那肯定是调味料少的，保持了原本风味的，这样才能满足好吃又健康的宗旨。

“不过我家里人都是华国胃，不太吃得惯那种生的，或者味道太淡的，所以做饭的调味料就要好好选择了。”

郑清姝顾不上满桌的菜，立刻接话道：“怎么选择？”

她打算要孩子，那身体健康可要好好注意。

“就是配料表干净的。”说起这个，白黎喻可就头头是道了，

“我问过我家厨师，他说配料表干净，不超过十种配料的，就是不错的。”