，也是倒数第二天，队员们劲头十足，都等着训练完撒开脚丫子去疯。

只有陆锦延练球时很不在状态，竟然破天荒让队员从自己手里抢过了一球。

而抢到球的程孟康也愣住了，不敢置信地看着手里的球，激动地大声喊道：“球！我从陆哥手里抢到球了！”

陆锦延脸色一沉，周身的气压陡然降低。

“传球啊康儿！”另一个队友率先回过神来，“快！传球给我！”

程孟康一听转身就跑，一边运球一边瞅准时机将球传给队友。

接到球的队友立刻跑到篮筐下，正准备起跳投篮，结果篮球刚一脱手，就遭到了一记凶猛的盖帽。